31 мая - Всемирный день отказа от курения.

Никотин нас убивает,
Нам куренье не прощает,
Почему же курят люди,
Зная, что за это будет?!

Потому что мы беспечны,
Жизнь мы видим бесконечной,
Без болезней, без врачей,
Без могильных копачей!

Бросьте, люди, сигарету,
Да прислушайтесь к совету:
Жизнь без табака прекрасна,
С табаком она — ужасна!

  важные советы для тех, кто принял решение расстаться с сигаретой.
Не оставляй путей к отступлению!
 Из квартиры, из автомобиля, из своей сумки и с рабочего места уберите абсолютно все предметы, связанные с табаком: зажигалки, пепельницы, портсигары, пачки сигарет, постеры с курящими кумирами.
  Первое время очень важно реже бывать в курящих компаниях - выдержите хотя бы дней 10 без вечеринок, где народ курит. Не провоцируйте себя! На работе, если коллеги идут на перекур, находите себе срочное дело: позвонить, написать письмо, сбегать в магазин.
   Всем близким расскажите, что бросаете, и попросите не курить в вашем присутствии. Квартира отныне - зона, свободная от курения! Единственное, чего делать не стоит, - рьяно агитировать всех окружающих избавляться от вредной привычки вместе с вами. Это вызовет лишь протест и раздражение, оставляйте за людьми право выбора!